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작성자 바른안과
댓글 0건 조회 6,415회 작성일 21-12-06 17:04

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아동용 블루라이트 안경의 장점


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푸른빛은 우리 주변에 있습니다. 자녀가 게임을 하거나 영화를 볼 때 하늘을 파란색으로 만들고 휴대 전화에서 빛을 발하는 것입니다. 그래서 아이들에게 푸른빛 안경을 사야 할까요?


화면에서 나오는 청색광에 대해 걱정하는 부모는 자녀의 화면 시간을 제한하고 20/20/20 규칙을 가르치고 화면 앞에서 20 분 후 20 초 동안 20 피터(6m)를 바라보고 자녀에게 청색광 안경을 구입할 수 있다고 말합니다. 


그렇다면 블루 라이트란 무엇일까요? 색상 스펙트럼의 다른 쪽 끝에 있는 빛보다 파장이 짧고 에너지가 더 많은 가시광선입니다. 태양은 청색광의 주요 원천이지만 청색광은 또한 다음에서 비롯됩니다. 


- 컴퓨터, 태블릿 및 스마트폰


- 형광등


- LED 조명


- 텔레비전 화면


좋은 소식은 화면의 청색광이 어린이의 눈을 손상 시킨다는 증거가 없다는 것입니다. 


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"어린이 블루 라이트 안경은 눈에 어떤 영향을 줍니까?"



매일 햇볕을 쬐는 시간은 아이들에게 건강합니다. 사실, 매일 약간의 태양 노출은 근시의 위험을 줄이거나 진행을 늦출 수 있습니다.


“태양은 눈에 좋습니다.” "혜택이 있습니다."


그러나 시간이 지남에 따라 태양의 청색광에 너무 많이 노출되면 망막이 손상될 수 있습니다. 더 많은 청색광이 성인보다 어린이의 망막에 도달하기 때문입니다.


그리고 일생 동안 햇빛에 과도하게 노출되면 성인기에 시력 문제가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 청색광과 자외선 노출은 노화와 관련된 황반변성과 연관되어 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 



"어린이를 위한 블루라이트 및 스크린 타임"


아이들은 실외보다 실내에서 푸른빛에 훨씬 덜 노출됩니다. 그러나 화면 앞에서 많은 시간을 보내는 어린이는 컴퓨터 비전 증후군이라고도 하는 디지털 눈의 피로가 발생할 가능성이 더 높습니다.


어린이의 디지털 눈의 피로 징후는 다음과 같습니다.


- 비전의 변화


- 건조한 눈


- 눈의 피로


- 피로


- 두통


- 나쁜 자세


아이들에게 너무 많은 스크린 타임과 너무 많은 블루라이트 노출의 다른 위험은 신체의 수면 / 각성 주기의 방해를 포함합니다. 이것은 학교에서의 불안감, 졸음 및 건강 문제로 이어질 수 있습니다.


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블루 라이트 차단 안경을 사기 전에 알아야 할 5가지 사항


조명 소비에 대해 얼마나 많은 시간을 투자하십니까? 대부분의 사람들과 같다면 대답은 충분하지 않습니다....


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"아동용 블루라이트 안경이 정말 효과가 있나요?"


가정과 학교에서 자녀의 눈을 청색광으로부터 보호하는 한 가지 방법은 청색광 안경을 구입하는 것입니다. 청색광을 차단하도록 설계된 특수 렌즈가 있는 처방전 또는 비처방 안경을 구입할 수 있습니다.


청색광 안경은 특정 부분의 빛 파장을 차단하며 렌즈에 약간 노란색 색조를 띨 수 있습니다. 디지털 눈의 피로로부터 아이들을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.


청색광 안경은 청색광을 모두 걸러 내지는 못하지만 청자색 광선에 대한 자녀의 노출을 80 % 이상 줄일 수 있습니다. 부모는 어린아이들의 화면 시간을 제한하고 하루에 몇 시간 동안 화면을 보는 12세 이상 또는 어린아이들을 위해 블루 라이트 안경을 구입하는 것을 고려할 수 있습니다.


좋은 아동용 선글라스는 아이가 몇 시간 동안 밖에서 놀거나 해변에서 놀거나 스키를 타는 것과 같이 눈부심이 많은 활동을 할 때 자외선과 청색광을 차단하는 데 필수적이며, UVA 및 UVB 광선을 100 % 차단하는 편광 아동용 선글라스를 추천합니다.


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